Iresiphi lokuqala - zeze okuthambile kunye ithanga (isityu). Ezinye izinto ezinokukhethwa of izitya inyama zeze

Turkey Akunakuba - ukhetho abo bakhetha okumnandi, esimnandi, kodwa hayi kakhulu izidlo eziphakamileyo-osidingayo. Namhlanje ndikubalisele oko kuphekwa kulo. Khetha naluphi na iresiphi. turkey okuthambile amaqela ephambili. iimveliso oLongezelelweyo ezifunekayo, ezifana anyanisi, umgubo, itshizi kunye njalo njalo. impumelelo culinary kuni nonke!

Iresiphi seentlumayo: zeze okuthambile nge ithanga

isethi Food:

• Enye anyanisi aphakathi;
• imifino;
• KFile - kwanele cloves;
• ukuthatha kwi-½ sekomityi sisi ya kunye cream ezimuncu (amanqatha umxholo-15 ukuya ku-20%);
• enye pepper intsimbi;
• 0.5 kg ikarikuni okuthambile;
• iitumato - 3 iiPC;.
• ozithandayo izinongo;
• oli ecokisiweyo - hayi ngaphezulu kwe-1 icephe. amacephe;
• ithanga ngohlobo ya - iikomityi ezi 3.

Ngakwicala lokwenziwa

siqala phi na? Babeke phezu kwetafile onke amacandelo ezibonelela iresiphi. turkey okuthambile kungcono ukuthatha ekulungeleyo. Oku kuya konga ixesha.

Igalikhi netswele ese exolweni. Thina usile imela ebukhali. Pepper ahlambe emanzini aphilileyo. Sika ube ziziqwenga ezibhityileyo.

Ipani osuke ngeoli uthumela etheza itswele, igalikhi kunye nepepile. Lula Qhotsa, musa ukulibala ukwenza. Yongeza kubo Akunakuba. Ekunene, nowezojiweyo ngepani bahlanganise kunye ngefolokhwe. Qhotsa izithako ndawonye.

Iitumato kufuneka kuthulula phezu amanzi abilayo amaxolo ngokulula shot. Inyama cells ityhubhu.

Xa Akunakuba unenxaxheba ithinti sinombala, makongeze kuso iitumato, ithanga ya. Woyigalela ityuwa. Afefe nge izinongo. nibandezeleke Umlilo. Enesiciko ivaliwe isityu zethu kufuneka kucinywa imizuzu engama-20 ubuncinane. Esityeni ogqityiweyo ithunyelelwa phezu isidlo nzulu. Ngokukhonza kulo naluphi unyatheloyongeza sisi ya, a sprig ngobunono kwaye yeflawa cream ezimuncu. Nandipha lonke isidlo!

patties turkey okuthambile (eziko)

izithako Laveka:

• Cornflakes (unsweetened) - iglasi nje enye;
• imvuthuluka for breading;
• oli ecokisiweyo;
• amaqanda ezimbini;
• ompe orange;
• 0.5 kg ikarikuni okuthambile;
• ubusi ububanzi - ngokwaneleyo izinto 2-3. naan.

yokulungiselelwa

Kwesinye isitya kunye amaqanda break okuthambile. Ngokonangoko SALT. Uxove ngezandla ecocekileyo. Emva koko, kuyimfuneko ukuba alwe Akunakuba ukwenzela ukuba nohlaza ngakumbi. ulilahle nje ngendlela isitya izihlandlo ezingama-20.

Isandla nkxu emanzini abandayo. Yakha meatballs naphakathi. Ngalinye kula breading.

Ukuzifudumeza ipani ngembiza ngeoli. Siyibeke apha iziqa ezimbalwa. Qhotsa macala onke de brown segolide.

Zonke burger lwandile isitya esikhulu flat. Silinde kwada ipholiswa ngokupheleleyo.

Ngoku kufuneka ukuba zinyibilike ubusi emanzini emanzini. Oku kwenziwa ngendlela skillet kunye nobushushu eliphakathi. Ukuba ubusi zanyibilika, yongeza Ixolo-orenji ya.

Kwesinye isitya usile kukubola ingqolowa. Ukuba oyifunayo, ukuba kufakwe nati.

Baking dish yayigcwele noxwebhu izikhumba okanye ngefoyile. camera mfuneko ioli. Cutlets nkxu ebusini bunyibilike, ezityikitywe kukubola nakhandiweyo, ngoko usasaze a ngefoyile (sasibiza).

Eontini eshushu (180 ° C), wabeka iziqulatho zale fomu. Ukubhaka patties imizuzu emi-5. Bona wafumana kamnandi kunye eziluncuthu. We nibakhonze kunye nemifuno fresh, sauerkraut okanye isaladi ukukhanya.

Amadombolo ne turkey

Uluhlu lwemveliso:

• amanzi zesiqhelo - 100 ml;
• anyanisi aphakathi;
• 450 gram pack yomgubo ocoliweyo;
• enye iqanda;
• 200 g iyogurt (umxholo amanqatha ayibalulekanga);
• ngendlela pepper isando (emnyama) - 2 g;
• 0.4 kg ikarikuni okuthambile.

imiyalelo eneenkcukacha

Inyathelo 1. Xa isitya ugalele kefir, siye saba nje ngaphandle efrijini. Yintoni elandelayo? Xuba ngamanzi abandayo. Kwisitya efanayo phula eqandeni. izithako Solim. Uwahlanganise, esebenzisa phehla.

Inyathelo Inombolo 2. ngcembe ukwengeza umgubo. Ukwenza le ntlama. Thina niyakwenza ngezandla ehlambulukileyo. Le ntlama kufuneka athambe kwaye elastic. Ukuyisusa efrijini akukho mfuneko. ikhava nje itawuli ashiye ukuya kuphumla kangangesiqingatha seyure.

inombolo Inyathelo 3. Xa ukulungele ukushenxisa zeze okuthambile ukuba ravioli sisitya eyahlukileyo. Ukuze oku kongezelelwa itswele zinqunqwe ngemela. Woyigalela ityuwa. Afefe zakho ozithandayo zobulawu. Uxove yi Akunakuba ngesandla.

Inyathelo № 4. Xa sibuyela uvavanyo. Unroll ube umaleko obhityileyo. izilayi Sika usebenzisa iglasi okanye imilo okhethekileyo. Kuthatyathwe nesikhonkwane lothuli. Ukunatyiswa ngokubanzi izangqa. Xa iziko ngalinye kubo inyama encinane. Zaleplivaem edge elungileyo. Amadombolo zinokuthi zibekwe efrijini okanye ngoko nangoko ubilise.

Sinethemba lokuba baninzi iindwendwe bazakuyivuyela le iresiphi. turkey okuthambile - hayi nencasa kuphela kodwa imveliso esempilweni. Umxholo cholesterol kuwo engephi. Umxholo osidingayo yi 161 kcal / 100 g

Ekuphetheni

Ngoku uyazi ukuba uwenze zeze okuthambile (cutlets, amadombolo, nasentweni ephekiweyo, njalo njalo). izitya kuphekiwe kusekelwe kulo afunyanwa eliphambili, ivumba kunye ekucebiseni komphefumlo.