Uxinzelelo ephakamileyo ukuzala. izinto Ukubangela, iindlela zokuthintela

Ebizwa lwemithambo emithanjeni yengcinezelo elijikeleza egazini. Kulinganiswa uxinzelelo lwegazi na omise lesigidi.

Abantu, ingakumbi abo iingxaki zempilo badla ngokujongana eli libinzana lezamayeza. Kwaye lulwazi lwabo entsimini of wegazi aphelela iingqiqo of eliphezulu kunye umfutho.

Inani eliphezulu kuthiwa uxinzelelo iSystolic (systole). Lo ngumphakamo liphezulu, ebhaliswe kunye nesixhobo ngexesha bothukile, iinxenye ejection ngegazi ventricle ekhohlo ukuya aorta.

Izinga esezantsi uxinzelelo - ukuzala (diastole). Akubhala ngexesha ukucuthwa imisipha yenhliziyo.

Izizathu ukunyuka koxinzelelo ukuzala zigutyungelwe Disproportionation semithambo umthamo kunye igazi, yaye ngenxa yokufakwa kwento yokuba renin. Le into eziphilayo esebenzayo, okubangela ukuba ukunyuka koxinzelelo ukuzala ngokwandisa imveliso hormone adrenal.

Ukuba koxinzelelo oluphezulu ukuzala ke ngenxa yokwanda imveliso renin, kuthethwa umntu kokuya lowo amisele iziyobisi ezithintela wesenzo.

ufundo kontanga kumyinge we-80 ukuya 120 usenokwahluka ngokuxhomekeke kubudala. Esengumntwana, umzekelo, ukuba amanani asezantsi kakhulu xa kuthelekiswa nendlela aqhuba ngayo umdala. Njengoko yokusebenza ibonisa, ukutshintsha zombini indicators. Ephakeme kunazo zonke izifo ezinxulumene noxinzelelo ephakamileyo iSystolic iwela yobudala engama-50 ubudala. Ukuze eli xesha ebomini ekuqaleni ukwanda koxinzelelo ukuzala phambi leyo izinze, yaye kunciphisa kamva kancinci. Ngokutsho oogqirha abaninzi kubantu abangaphezulu kweminyaka engama-55 ubudala, abaphethwe lwegazi, ukwehla singabalulekanga kwi uxinzelelo lwegazi ukuzala akakwazi ukuhlawula ingqalelo kakhulu.

Kukwakho icandelo elithile ngokwesini. Ephakamileyo uxinzelelo lwegazi iSystolic ixhaphake kakhulu kwabasetyhini, lo gama uxinzelelo ophakamileyo ukuzala ukwanda eyindoda akunqenekile ngakumbi.

Yokuphila, indawo yakhe zentlalo ubangele ukuhla yengcinezelo eliphezulu nengasezantsi. Kuba abantu abanoxanduva, befuna abahlala kwiindawo eziphakamileyo kakhulu ngokuqhelekileyo noxinzelelo iSystolic. Abantu badla bazive uloyiko, unetyala, isimo ndidandathekile semvelo ingcinezelo ephakamileyo ukuzala.

Ngomhla umba unyango ephakamileyo ukuzala uxinzelelo lwegazi ingqalelo enkulu kufuneka ihlawulwe ekuthinteleni izifo. Isisombululo oyinyaniso kuphela, Kakade ke, utyelelo kugqirha. Nguye kuphela ukunika iingcebiso ezichanekileyo malunga unyango xi ephakamileyo ukuzala. Kwaye ke amava amanyathelo othintelo kakhulu, kufuneka njalo.

Ukuba azole ukuhlisa uxinzelelo ukuzala ukufunda kufuneka ukuthatha ngakumbi nzulu ukutya osetyenzisiweyo. Kubhetele ukuba ukulahla ngonaphakade, okroqiweyo, ngaphambili, njengesiqhelo, imifuno, iziqhamo, iimveliso zobisi enetyuwa. Curd kufuneka lophawu yokudla ngemihla. Iswekile kufuneka kufakwe nangoku yendalo - ubusi, Kakade, ukuba asiyiyo uxabane. Akhona eXcellent lizakucoca izitya anetispuni juice beet phambi kokuba atye.

Ukuba izinga eliphezulu kakhulu xi ukuzala, kwaye akukho mayeza kuyimfuneko, kuyimfuneko ukusebenzisa iindlela kubonakele ngaphandle lobunzima: isigulane kufuneka sibekwe phezu kwebhedi ubuso phantsi umqolo wesibeleko kumacala omabini ukuba ukunyanzelisa cutha lomkhenkce. Indlela uyakwazi ukugcina kubanda elide, uze usile le ndawo ethile ioli. Ngeli xesha kufuneka ubize inqwelo yezigulana.

Wonke umntu ogula uxinzelelo ephakamileyo ukuzala kufuneka kukhunjulwe ukuba sengqondo amaxesha nankathalo kunyango ngumba ukunisa le ntlekele, ukufa kwamalungu omzimba, isifo sentliziyo, kwaye ezi zifo maxa wambi iphele afe.