Sports and Fitness, Izixhobo
Indlela ukukhetha izihlangu ukubaleka?
Yonke imihla, nokubaleka iye uhlobo ngokuya ithandwa loqeqesho. Bona inxaxheba iimbaleki abafuna ukugcina umzimba usempilweni. Kodwa abantu abaqhelekileyo musani abaleke. Kwaye le meko akuthandileyo. Ukuba wonke umntu omnye ziya kuthatha Ukunyamekela impilo yakho, kwaye sonke isizwe mini kuya kuba enempilo. Ukuba ugqiba yonke imihla ukuze baphumeze njengomtyibilizi, kubaluleke kakhulu ukuya ngokuchanekileyo ukhetho kwezixhobo. Ngoko ke, olu phononongo luya kuthetha ukukhetha indlela ilungelo izihlangu aphilileyo.
Izizathu ezinokuba nefuthe kwisigqibo sakho malunga njengomtyibilizi
Ukuba kukho nasiphi na isizathu esithile, ungaya njengomtyibilizi, ukuba uzimisele ngokwaneleyo. Iinkcukacha-manani zibonisa ukuba abaninzi ukuphosa olu hlobo loqeqesho. Kutheni le nto isenzeka?
Akukho ezixhasayo efanelekileyo. Ngokomzekelo, omnye umntu ngokubaleka kusasa. Kutheni? Ukuba yena abayi kuwaqonda yaye akayi ukuqonda izizathu lokwenene lo mnqweno, ngoko ngaxa omnye bengenakusondela kuye ukuba aphume kwaye uqhuba izangqa ezimbalwa kule nkundla. Ngoko ke ngaphambi kokuba uqale ukuzilolonga yakho, kufuneka yanele ukuba acinge nzulu malunga neenjongo. Bangakwazi nantoni na. Ngokomzekelo, intombazana angaya ukubaleka ukuncipha.
Ezi ziphumo kakhulu kade. Amaxesha amaninzi zenzeka kwiimeko xa umntu ebona le njongo. Noko ke, emva kwexesha elithile ukuba nje ziqala ukuqaphela ukuba injongo akayi yebo indlela. Ngako oko, iingalo zivunyelwe, kwaye umnqweno wokwenza into oma ngaphezulu.
Kubalulekile ukukhetha impahla ekunene (izicathulo njengomtyibilizi, ezemidlalo isuti). Esi sisizathu noko esithile, nangokubandezela apho akanakuba iziphumo libalekela kulo. Ngezisongelo ingxaki kubekho ubungqina. Eyona nto ibalulekileyo - ukuba oko kulungile. Kulo mzekelo, izinto aqaqambe. Kodwa neembadada esebenzayo kungabangela iingxaki ezithile. Ukuba wenza ukhetho yakho ayilunganga, kuya kuba buhlungu kwezihlunu mnandi kakhulu. Oku kuya kwandisa ithuba yokwenzakala. Kwaye iinyawo zakhe ziya kufumana udinwe kakhulu. Kucacile ukuba olu hlobo ngxaki nako kuchaphazela nezengqondo. Ngosuku olulandelayo, umntu unako ukutshintsha nje ingqondo zakho zixakekile. Yintoni ekufuneka ibe izihlangu aphilileyo? Indlela yokukhetha kakuhle? Oku kuya kuxutyushwa ngakumbi.
Kufuneka uqale lacing
Khetha izihlangu ezisebenzayo? Qala lacing. Pereshnurovat kufuneka ibe ngendlela yaso. Kwaye nokuba ngaba ngeli xesha liya kuziva nzima ubenetloni evenkileni, ngoko bonke iya kuba nemiphumo emihle. Le nkqubo iya kukunceda ukuba uqonde, izihlangu ezifanelekileyo okanye hayi. Yintoni ekufuneka yenziwe?
- Thatha imitya Ekungeneni eliphezulu.
- Eyayifakwe izihlangu kwakhona. Akukho mfuneko ukuphumeza ezixineneyo.
- Sizama ukuba ukutsala unyawo lwakhe ngaphandle isihlangu. Kwenzekeni? Oku izihlangu ezemidlalo ukuba ukubaleka iisuti kuwe. Noko ke, kuyaqondakala ukuba izihlangu kakhulu ezamahala nokubaleka kufuneka kungabi.
Eyona nto ibalulekileyo - hayi ukuba andiphazami kunye nobukhulu
Intshukumo yesibini yimfuneko ukukhetha ubukhulu ethile. Kuyimfuneko ukuba ngempoxo up zihlangu umlenze ngokupheleleyo. Emva kwale umtya kuya kufuneka ukuba zizibuyisele zonke ezo emingxunyeni, apho wawusifumene khona. Isiphumo sale nkqubo iya kuba ukuba isihlangu iya kuba ilingane ngokupheleleyo imilenze. Ukuba isihlangu emva zonke iinkqubo ezilapha ngasentla incinane kakhulu, kufuneka ngoko nangoko uye ukhethe enye isibini. Zama pereshnurovat ngenye indlela. Kwi indlela lacing ixhomekeke kakhulu.
Ububanzi isihlangu ludlala indima ebalulekileyo
Xa inyathelo elilandelayo kufuneka ibe opt ububanzi oluchanekileyo isihlangu. Oku kunika umdla kakhulu ingongoma ebalulekileyo. Kwaye kufuneka ukuba kukhunjulwa ukuba ufuna izihlangu best ukubaleka. Yiyiphi imeko ububanzi iiteki kungathathwa hetisekeke? Ukuba unako ushukumise iinzwane zakho ngapha nangapha. Ngexesha insole ebe ebambe ezingafanelekanga.
Kufuneka kuqondwe ukuba indawo toe yezihlangu kufuneka ubuncinane 7 eemilimitha isithuba. Nale, uya kuziva ngakumbi ngokukhululekileyo, ukhululekile, njengokuba ngexesha njengomtyibilizi kukunyuka unyawo ngenxa yokuba umthwalo. Ngakumbi ngamandla ichaphazela ebusuku.
ingqalelo ekhethekileyo kufuneka ihlawulwe kumgca emhlambini
Ufuna ilungelo izihlangu aphilileyo? Ngelo xesha uthenga kufuneka sinikele ingqalelo kumgca esibayeni. Okokuqala kufuneka ukususa iimbadada ezinyaweni zakhe, athabathe esandleni wayibeka phezu emgangathweni. Emva koko abut ezinzwaneni phantsi kwaye betha isithende. Kuyimfuneko ukuba ukuhlola oko ingongoma ukusekwa esibayeni. Ukuba izihlangu zenziwa ngokuchanekileyo, kuya kuba ingqinelane ngokupheleleyo unyawo. Ngamanye amazwi, akayi kuba likriwa kweli ziko, yaye forefoot, ngokuba nomlenze uzimisele kummandla neminwe.
Ukuba engafanele ukusekwa yaseBhotsera, okanye iimbadada kwisibini omnye isongiwe kwiindawo ezahlukeneyo, oko kubonakale flat. Oku kuyingozi kakhulu ebantwaneni. Ukuba izihlangu aya kugoba kakhulu, ixinene kakhulu, emva komzuzwana ziqala ukuba buhlungu iinyawo zakhe.
Ukulungisa stop nge insoles
Yintoni enye kufuneka ndihlawule ingqalelo? Cinga ukuba wena insoles, kwakufuneka unyawo okulungisa. Ukuba unyawo tyaba, baya kukhonza nje inkxaso eyongezelelweyo. Ngako oko, ekugqibeleni kuya kuba lula yaye lula ngakumbi. izihlangu zabantwana qho mandatory kufuneka kuxhotyiswa insoles asuswayo.
Yintoni ekufuneka ibe izihlangu bebaleka ebusika?
Yintoni omele ucinge ngokukhetha izihlangu kuba sibaleka ebusika? Xa ukhetha isihlangu kule meko kuyimfuneko ukunikela ingqalelo imiba ethile ebalulekileyo. Zezi zilandelayo:
- Shoes akufuneki ibe manzi.
- Abaqeqeshi kufuneka ukumelana ifuthe evela wezenzi ndlongondlongo.
- Akufanele andahexa.
- Izihlangu kufuneka izixhobo ezikhethekileyo iziqalelo ekhanyayo. Oku kungenxa yokuba kuba mnyama ekuqaleni. Ngako oko, kubalulekile ukuba uqinisekise ukuba ukubonileyo kude.
Ebusika, abadlulayo wafefa wezenzi. Ngako oko, le cereal kwakhiwa. Ukuba uye kwindawo ekude ukubaleka, ngoko loo ukungcola akayi kusinda. Ngoko ke, kuyimfuneko ukuba benze ukhetho zibe kwicala labo izihlangu ezenziwe ngezinto amanzi angangeni. Izicathulo musani isiliphu, oko zixhotyiswe nge spikes okanye nomkhuseli. Kuyimfuneko ukuba ukuthatha ingqalelo xa uthenga izihlangu.
Xa yokuthenga izihlangu?
Akunamsebenzi nokuba oko kwenzeka njani ukhetho nezihlangu for njengomtyibilizi. Obhinqileyo okanye oyindoda, ukuba manzi, wamathambo okanye hayi, njalo njalo .. ngokuqinisekileyo Ezi zinto zidlala indima. Kodwa izihlangu ukuthenga ubalulekileyo ngokuhlwa. Yintoni na isizathu? Le nto ukuba ngokuhlwa emva unyawo ngemihla emthanda imithwalo. Iba ezinkulu ubukhulu. Ukuba uthenga izihlangu ngokuhlwa, kunokusinceda siphephe iimpazamo kubungakanani bayo.
Kufuneka ube indlela obucokisekileyo ukhetho lobukhulu. Akufunekanga uthenge imodeli ukuba ekuqaleni ukuba lincinane kakhulu. Ezinye iimbaleki waneentloni iinyawo zabo ubukhulu. Amaninzi, le yobunzima ekuso for girls. Ngako oko, izihlangu zinaso ubukhulu ezincinane. Nangona kunjalo, akukho kulungile ayikwazi phambili. Kuyabonakala ukuba impilo unyawo kubaluleke ngakumbi ubuhle babo. Ukuba uthenga isihlangu encinane, lo njengomtyibilizi rhoqo okanye elula ukuhamba uya kuthabatha buhlungu kakhulu.
iinqobo ezongezelelweyo ekufuneka ihlawulwe ingqalelo
Ingqalelo kufuneka ihlawulwe kwamagqabi ukunceda - apho okanye hayi. Nabo, uyakwazi ukugcina iinyawo zenu ngenxa yokwenzakala ngexesha njengomtyibilizi.
Yintoni neminye imiqathango kufuneka bazazi? Ubukhulu becala kuya kuxhomekeka ubukhulu zeekawusi for izihlangu. Ukuba uthenga izihlangu, kodwa kuthathelwa ingqalelo kulo mba, ukuba aqale ukubeka uxinzelelo phezu iminwe. Ngoko ke, xa ukhetha izicathulo ezahlukeneyo namaxesha, kufuneka uthathe kunye kawusi oceba zinxibe ixesha analo.
izihlangu uvavanyo wathenga kufuneka ube ukuqala ekhaya. Kufuneka ibe njani ibingabo okwexeshana. Ukuba uziva ukungakhululeki, awukaqalisi, ukukhethwa yezihlangu kwenziwa ngokuchanekileyo. Kungenjalo, simele sizame ingananwa ukuba omnye, elula ngakumbi.
isiphelo
Kule ngxelo, siye wajonga imiba ethile kunokuba ebalulekileyo ekufuneka sinikele ingqalelo kuyo ukuba uthenga izihlangu ukuba ukubaleka. Bonke bephela adlale kakhulu indima ebalulekileyo, yaye akukho mfuneko yokuba ukuhlawula ingqalelo kubo. Ukuba akukho kuhle kuyo ngeke. Ngoku uyazi ukuba yeyiphi yezihlangu na izityalo zokubaleka. Siyathemba ukuba lo sohlengahlengiso siya kukunceda wenze ukhetho olufanelekileyo. uqeqesho ngempumelelo!
Similar articles
Trending Now