Tea Green: ukwenzakalisa okanye inzuzo?

Xa inkcubeko lenqaba, iti uphethe ukuvelela efanayo enekuku okanye amadombolo. Nangona eli imveliso ngaphandle, privozimy ovela eSri Lanka, China, India okanye Japan, kodwa igxile kakhulu kuthi ukuba phantse kuyo yonke imizi uyisele yonke imihla. tea Green kwindawo yethu wabonakala kamva ngaphezu abamnyama, kodwa, nangona kunjalo, sele wafumana abalandeli bayo kunye nabalandeli.

Abantu abaninzi abakwazi isigqibo iti ntoni ngefuthe emzimbeni womntu uluhlaza - kusenza umonakalo okanye inzuzo? Abanye oogqirha bathi ukuba - ukuba lichiza ziphum yempilo. Uninzi "amagqwetha" zisele indihlaziya - Izazinzulu waseJapan, apho olu hlobo yeti, likhule eneneni. Akhokelela iingxoxo zabo.

Ngoko ke, kangangeminyaka eyi-10 okanye ngaphezulu zaxilongwa malunga namawaka alishumi ngabantu Kumbindi Japanese for isifundo izifo zomhlaza, bafika kwisigqibo eyothusayo. Kubonakala ukuba ixesha lokuphila kwabo basela ezinesiqingatha kweshumi elinesibini iindebe ezincinane Japanese (hayi neekomityi Russian!) Ngosuku, malunga ubudala 6 bunciphisa ubude ubomi abo bangazange nje iti eluhlaza, neendebe ezintathu ngemini kwakwanele kuye . Ngaphezu koko, kwabonakala ukuba abagwebi nokubandakanywa ngokungummangaliso-25% okuba ngaphantsi ubunzima futhi, kuseloko ezahlukeneyo imihlaza, njengoko lunezinto iqulethe nefuthe kuyingenelo phezu ithumba, yaye musa ukuvumela ukuba ikhule.

Ngapha koko, le iti ibalekisa lipolysis kunye cholesterol, iithowuni intliziyo kwezihlunu, kunciphisa ingcinezelo, kwamnceda ophezu kwesibindi. Japanese abaninzi endaweni intlama sebenzisa intlama iti eluhlaza, kwaye sinyamezele isicaphucaphu ngexesha ukugula elwandle okanye ngexa lokukhulelwa, kwezetyisa amagqabi ezomisiweyo le bush tea. Sinokubona iti eluhlaza okusinceda ngayo. Umonakalo kulo kwenzeka, ukuba gadalala kubo. Kubalulekile ukuba ulawulo 'ukuthini yegolide ": hayi kakhulu kwaye ngokwaneleyo.

Kakade ke, singatsho ukuba abo sisele kakhulu yeti, bathandiweyo yaseJapan, kakhulu, baphathwa zizifo ezahlukahlukeneyo, kwakunye nabo bakhetha ezinye iintlobo iti okanye ikofu. Kodwa nokuba ngokusemthethweni mzekelo ukuzibuza enoba iti eluhlaza iyingozi? Le nomnikelo unalo ukukwazi ukuthoba uxinzelelo lwegazi, ngoko kubalulekile ngokulinganayo nokuvavanyelwa uxinzelelo oluphezulu lwegazi kwaye iqinile yingozi. Njengenxenye iqulethe iivithamini K, PP, C1, B1 kunye B2, kwakunye nobhedu, nezinki, potassium kunye ayodini, nto leyo ebonisa iti eluhlaza kangakanani luncedo. Benzakalise umzimba equlethwe uhlobo iti purines, igalelo ekumisweni urea ityhefu. Oku kunokukhokelela ukuphazamiseka metabolic. Ityuwa kunokubangela sifo, samathambo, rheumatism eyahlukeneyo.

Xa sihlalutya ukwakhiwa othululwayo ngakumbi, siza kubona ukuba loo iqulethe eninzi Into etyabulayo. Caffeine, phakathi kwezinye izinto, oku kuquka ngaphezu ikofu. Le into onesiphumo evuselelayo, ngoko ke kungcono ukuba usele olu hlobo leti kusasa. Kodwa akwabizwa kwiipropati enobuqhophololo caffeine - umzimba sithi kusetyenziswa kuyo yaye ekugqibeleni zifuna ngeedosi ezinkulu nolukhulu. tea Green kuyingozi kwabo abaphethwe sokulibala, ukuphazamiseka luvo, ukwanda nochuku. Ukongeza, kuyimfuneko ukuba inkunkuma evela gipotonikam, abantu abanezifo, abaphethwe osteoarthritis, sifo kunye rheumatism, isifo sezintso.

Kwakhona, kufuneka ufunde ukuba asile njani iti eluhlaza. Ukonakala evela welding ngokungafanelekanga kunye nokusetyenziswa ezingachanekanga ukuze ngaphezu iingenelo othululwayo. Ngoko ke, amagqabi eti eluhlaza ukuba agaye amaxesha-2 ngaphezu nogxa babo emnyama. Kufuneka ukuba asile iti walamba, akundinikanga manzi abilayo, njengokuba ukungcamla kakuhle bayonakalisa ezininzi izondlo, namanzi ashushu (70-80 C). Oku kufuneka kwenziwe kwi ngamanqanaba amathathu: iti wesithathu imbiza volume (kubalwa ukuya kwisiqingatha itispuni amagqabi eti kwakuhambisana iglasi yamanzi); imizuzu emibini ukuba bazalise itipoti bethuna, kwaye emva kokuba imizuzu embalwa - 3 kwiikota. Bakukhuphela ngayo seliya, ungenza kugalela amanzi abilayo kuyo ukuya phezulu. tea Green ayihambelani ne swekile kunye, ingakumbi ubisi. Ukuba babedla ngokusela iti esimnandi, ndiyisela kunye nobusi.