Nutrition ezikolweni. Enkantini yesikolo. sample menu

ukutya okunesondlo ezikolweni kubalulekile kuphuhliso eziqhelekileyo engqondweni nasemzimbeni bomntwana. Ukungqinelana nomthetho Russian Federation "Kwi Education", la maziko kufuneka ukuba zinike abafundi isidlo sakusasa epheleleyo kunye zasemini ezishushu. Nutrition ezikolweni kulawulwa ngokungqongqo yi imigaqo yococeko kunye nemigaqo - kufuneka ukulungelelana (ratio ngokupheleleyo iiprothini, amafutha kunye carbohydrate), ebandakanya. Ukongeza, kunye nokutya umntwana kufuneka zifumane izondlo kuphela, kodwa iivithamini kunye neeminerali.

Iimfuno catering

Imigqaliselo ezininzi lubonise ukuba umntwana ufumana isidlo sakusasa elungelelanisiweyo sasemini, ngaphantsi udiniwe, nje ukuba intsebenzo entle, kwaye ngaphezulu le migangatho iphezulu ngobuchule. Ngoko ke, lo mbutho ukutya esikolweni kufuneka kwakhiwe ukwenzela ukuba agubungele-100% yabafundi. Ekubeni ixesha elininzi umntwana eklasini, isidlo sakusasa kunye sasemini masanele iimfuno zalo amandla. Umzekelo, iiklasi abantwana abancinane bachitha usuku 2500 J, oluphakathi kunye nabaphathi abakhulu -. 2900 J. Ezi ndleko kufuneka kuhlawulwa ngokupheleleyo edla zasemini. Xa abantwana bachithe ixesha labo esikolweni, kufuneka unikeze magqabi olongezelelweyo.

Igumbi lokutyela kufuneka kakuhle esibanekile kunye shushu. Qiniseka ukuba kukho ifanitshala eyaneleyo. Ingxolo kunye ivumba ezivela kwizakhiwo zoshishino kunye namalungiselelo okutya kufuneka mandingaweli kwigumbi lokutyela. uyilo Welcome zobugcisa nobugcisa kwelo gumbi, kakuhle, ukuba kukho iminquba ulwazi malunga ukudla okunempilo. Umntwana emnyango kwigumbi lokudlela kukuba ukushukumisa ukutya, kuyanceda ukulungiselela umzimba lokufumana ukutya kunye ukugaywa elungileyo.

Kuqala kufuneka inikwe kwiglasi kunye chinaware. Sebenzisa iplastiki neepleyiti enamelled, iikomityi.

Yintoni esimele isidlo sasemini

Ngokutsho nemiqathango yococeko kunye nezithethe nesidlo sakusasa kufuneka ibandakanye okulula (salads), esityeni eziphambili (idla ngokuba ipapa ubisi, isuphu, omelet, iikeyiki sisi casseroles) kunye nesiselo eshushu (yeti, ikoko, juice). Lunch uya kuba starter, isityana lokuqala (isuphu), yesibini (intlanzi okanye inyama kunye nivathise imifuno okanye cereals) kunye lesithathu (tea elithozamisayo, kissel, compote). bakhuthazwa okulula ukuba zibandakanye namnandi neziselo ubisi okanye ubisi. Hi ndlela leyi, kwiingingqi ezininzi abantwana kwilizwe lethu kwisikolo samabanga aphantsi (kungakhathaliseki ukuba udidi onelungelo) zinikwe ubisi simahla kunye Bun.

lokondla School ibonelela kwindlela yogcino lwamandla yokuxhoba, ezifana ukupheka, ukubhaka, uqhubeke. Bona ezijoliswe ulondolozo liphezulu izondlo kunye neevithamini kuyo ukutya. KaJohn ayivumelekanga. Kukhuthazwa ukuyila i menu okwahlukeneyo elungeleleneyo iintsuku ezili-12.

Abanelungelo izidlo free

izidlo Hot ezikolweni kufuneka kufumana bonke abafundi ukususela 1 eklasini 11. Ngaphandle koku, abazali abaninzi abakwazi ukuhlawula edla zesikolo kunye zasemini. Ezinye iindidi abantwana bakwazi ukufumana izidlo bengenzi nto esikolweni. Iinzuzo Ungathatha ingqalelo abantwana abaninzi kunye neentsapho abahluphekayo. Ngolo hlobo uthathwa intsapho apho abantwana-3 okanye ngaphezulu ngaphantsi kweminyaka engama-18. Ukuba umntwana omdala, kodwa umfundi kwiziko lemfundo, usapho iwonga elikhulu kude kube sekupheleni lezifundo zabo. Oku kucingwa ukuba babe ntsapho zinengeniso esezantsi, ingeniso avareji yenyanga ilungu ngalinye apho ayidluli imali ngokomthetho.

a "silingi" bunikwa kwingingqi nganye. Umzekelo, ukuba umntu omnye avareji ngenyanga nganye akhawunti 4500 engange, kwaye ngingqi umda ka 5000 engange - oonyana ntsapho zikhululekile ukuba adle enkantini yesikolo.

Ukongeza, ukutya kuncitshiswa-ixabiso isikolo ukufumana iinkedama, abakhubazekileyo, kunye nabantwana abazibona kwiimeko zobomi nzima.

Ngawaphi amaxwebhu kufuneka bahlangane

Ukuze ufumane isidlo bengenzi nto esikolweni, abazali kufuneka uqokelele inani elithile amaxwebhu kwaye uyithumele kwiSebe loKhuseleko loLuntu. Kwingingqi nganye, uluhlu, kwiimeko ezininzi, kufuneka:

• Ikopi yesazisi (yokundwendwela, qiniseka ukuba amaphepha ingcaciso yobhaliso, inani labantwana kunye nobume bomtshato).
• Certificate of ukwakheka yosapho.
• Iikopi izatifikethi zokuzalwa zabantwana.
• Ikopi ungubani yentsapho enkulu (ukuba ikhona).

Ukuba usapho isaziwa njenge esezantsi-ingeniso, ngoko Ukongeza kula maxwebhu angentla kufuneka banike ubungqina bengeniso ukuba umzali ngamnye kwiinyanga ezi-3 ezidlulileyo (kwezinye iimeko, iinyanga ezi-6). izibonelelo sidlo zinikwa kwizikolo lwemizimba ukhuseleko loluntu. Nangona kunjalo, la maxwebhu afunekayo kweli ziko lemfundo. Phakathi kwezinye izinto, ngoko kuyimfuneko ukuba abhale ingxelo kwi izidlo yesikolo.

Ngawaphi amaxwebhu kufuneka lihlangane iinkedama abakhubazekileyo

Abantwana ngaphandle ukulondolozwa ngabazali nako kufumana izidlo bengenzi nto esikolweni. Kwiimeko ezinjalo, isicelo kufuneka abhale wakhe osemthethweni.

Ukuba umntwana - i ayisebenzi, lingakwazi simahla ukutya esikolweni. Kulo mzekelo, ukongeza fom yesicelo iqhotyoshelweyo izatifikethi zokungqina ukukhubazeka.

Njani abazali kwiimeko ezinzima

A uhlobo olulodwa zithathwa ukuba babe abantwana kwiimeko ezinzima. Enyanisweni, akukho isiqinisekiso esemthethweni oku, ngoko ke kufuneka amisele ubume ngutitshala weklasi. Abazali ngokwabo kufuneka achazele kutitshala isizathu sokuba usapho lwabo waba meko, yaye kutheni ukuhlawula ukudla esikolweni sele izakungenzeki. Emva koko, utitshala weklasi kufuneka ahlole iimeko zokuphila zosapho ukuba wenze esi senzo.

Ngaphezu koko, olu xwebhu ithunyelwe kwabasemagunyeni yokhuseleko loluntu, apho lwamkelwe isigqibo esifanelekileyo yaye iziko lemfundo uthumele isicelo nezondlo zabantwana ngendlela ekhethekileyo. Kubalulekile ukuphawula ukuba nzuzo zingasetyenziswa kuphela kwisithuba sonyaka omnye.

Intlawulo ukudla esikoleni - i bokuqonda

Umthetho uya kumisela isixa ukuhlawulela ukutya kwabantwana, kwaye itshintsha minyaka yonke. Ke ukuba iindleko isidlo okanye isidlo sasemini igqithe ubukhulu emiselweyo emyalelweni, abazali zinika ukuze kubuyekezelwe umahluko ngeendleko zakhe. Ukuba bayichasa yokuqokelela olongezelelweyo mali, kwiimeko ezinjalo, i menu eyahlukileyo, njengoko umthetho, oko ngamaxesha enasilela kumgangatho isidlo elungeleleneyo.

Ngokupheleleyo ukuhlawulela izidlo ngexabiso eliphantsi isikolo kunye nohlahlo lwabiwo-mali, kodwa apha zonke igunya single kamasipala kuthatha isigqibo sayo. Ukongeza, njengoko kukhankanyiwe ngasentla, iiklasi abantwana abaselula ukuze ibe wasinika Bun kunye nobisi neziselo.