Zeziphi izihlunu ukusebenza xa ngeebhayisikile yaye yintoni iingenelo zalo umzimba?

imo elungileyo, ukwehla kobunzima engaphezulu, imilenze slim - nje ezimbalwa nemiphumo emihle eyayisiza ngebhayisekile. Ukongeza, i-ibhayisikile imbono enkulu yemisebenzi yaphandle kwaye ivumela kunye nabahlobo okanye usapho ukuba ahambe izinto ezisingqongileyo kwaye ubone izinto zasekuhlaleni.

Iinzuzo for imisipha

Okokuqala, yintoni izihlunu basebenza xa ngeebhayisikile. Kakade ke, uninzi bonke ababandakanyekayo imilenze, ukuqala iinyawo kunye namathole, ziphethe esinqeni kunye ngeempundu. Ukuba eyiyo achole umthwalo, ukuya kuthi xhaxhe ngamathanga kunye namathole ziya kuba toned kunye anobungozi. Kodwa oku impendulo epheleleyo umbuzo malunga apho imisipha ukuba isebenze xa ukhwele ibhayisekile. Ukongeza imilenze, ukukhwela ibhayisikile ukomeleza umva emathunjini. Unstretched, izihlunu buthathaka ekuhambeni kwexesha, baqale bounce. Ngako oko, ubunzima lwabo kwanda kohambo ngalunye. Kwakhona, umsebenzi isandla, ngokuba kulula kakhulu angayibambi ivili lokuqhuba xa uqhuba phezu iindawo ezimagqagala. esineendidi rock ngakumbi yaye izo- ekhwele phezu kwentaba kunye iindlela ezingagangathwanga. Ibhayisekile onesiphumo phezu kwalapho. Ngoko ke, kubalulekile ukuba ukunyenyisa isihlalo kunye isondo ukuze ilungele ukuphakama yakho. Ukuba emva ngeebhayisikile iqolo, kuyimfuneko ekukhuliseni kwevili kancinci ngaphezulu. Hlala nkqo, ngaphandle ukuvumela ivili lokuqhuba kunye ningazidubi ngokuphengulula kwamagxa akhe. Kuphela kulo mzekelo uya yakho ubabalo ekhwele ukuma. Kuba abantu benza kuphela ukuphucula umsebenzi entliziyweni isixokelelwano sokuphefumla, akunamsebenzi zeziphi izihlunu ukusebenza nge ibhayisekile. Lo msebenzi ke umoya umzimba uphela - ukwandisa izinga lentliziyo, igazi iqukuqela ngokukhawuleza kunye namabhunga ngcono ukuba befumile mpilo. Isiphumo inyuswe namandla. Uyakwazi ujonge sabheka ukuba nenye ukubona umphandle apho izihlunu ukusebenza ekhwele ibhayisekile. Ngokubanzi, ndimele ndithi ukuba ukukhwela ibhayisikile ichaphazela izihlunu zomzimba, kodwa shiyana.

komzimba

Zeziphi izihlunu ukusebenza ngexesha ekhwele ibhayisekile, siye saxubusha. Ngoku cinga ifuthe layo ngokwemiqathango umzimba. Bike - a kuyi elikhulu ukulahleka kwamafutha. Xa iyure ride tu utshisa 300 kcal, kunye nezemidlalo - malunga 600 (lowo combusted kwi ngokubaleka eqhubekayo). Nawuphi na umzamo esebenzayo ukutshisa izihlunu ngamanqatha, kodwa ngebhayisekile na Kucetyiswa nokuba kubantu abanesifo sentliziyo. Emva koko, uthathwa ukuba ikhuselekileyo, kuba ayinayo umthwalo umzimba ngaphezu ixabiso uwumisileyo. imithambo rhoqo ziya kugcina i ukutya kangangoko kwaye kuvumela ukuba mkhulu kakhulu.

Ngoko ke, sibonile ukuba zeziphi imisipha ukuba isebenze ngexesha ekhwele ibhayisekile, iZiko loFikelelo olwenziwe Lula nokuba ukunceda ukunciphisa ubunzima. Okubalulekileyo, uhleli undiva umzimba wakho nezinto zabo ezinokuthi zenzeke. Ukuba uva iintlungu zezihlunu nokudinwa, kuya kuba kuhle ukuba kuncitshiswe umthwalo okanye ngalo naliphi na ixesha ukuphazamisa msebenzi. Ukuba wena, phezu koko, kwakusekho imfuneko enkulu intshukumo, oko kuthetha ukuba umzimba wakho njengoko liye lakwazi ukuzivumelanisa kulo mdlalo, kwaye wandise ngokuthe umthwalo.