Ngaba ilanga ngoAgasti kwaye ufumane tan entle?

Fans ekufakeni kwelanga, kodwa abazange bakwazi ukwenza ukuba kwiinyanga zokuqala ezimbini ihlobo, ngokufuthi ndiyamangaliswa: ngaba kunokwenzeka ukuba ilanga ku Agasti, ngaphandle kokuba oko ku Russia? Impendulo ilula: ukuba kunokwenzeka. Kodwa kuphela izilumkiso eziyimfuneko.

Imfuneko ukufumana behlel

Ukususela kumaxesha amandulo, abantu baye bathanda ukuba babe kwi imitha efudumeleyo. Kulo mzekelo, hayi nje uhamba, lezi zinto, kodwa ngenxa Akukho nje. Kutheni umntu ukuze sinandiphe esi umzimba ezulwini? Ngokubanzi, inzuzo kwelanga zisekuhleni:

1. Ukhuthaza ukuyilwa ivithamini D. Eli candelo yenye yezinto ezibalulekileyo apha emzimbeni womntu, njengoko inoxanduva amanqwanqwa engqondweni nasemzimbeni. ukuswela wayo kunokukhokelela ukugula kakhulu kunye nokukhubazeka.
2. Ukuphucula impilo yengqondo. Izazinzulu ziye zabonisa ukuba xa sibethwa lilanga imizuzu eli-15 umntu waphakamisa isimo kunye nokuziva ndandifeketha na.
3. Kuyimbonakalo tan ezintle. isikhumba Toasted ilungile kakhulu ikhuselwe nxamnye impovane. Ukongeza, kubonakala wawumhle ngaphezu emhlophe.

Ngoko ke, akukho mfuneko yokuba sizibuze: ngaba unako ukufumana tan ekupheleni kuka-Agasti. Lilungile khawuleza ukuya elunxwemeni.

Yintoni egqibayo ukubonakala tikaka?

Agasti Sun irisithi kwenzeka xa kukho indibanisela iimeko ezimbini: ilanga esibhakabhakeni kunye nokubekwa nendawo umzimba. Izinto kuqala kuxhomekeke ikakhulu kwi lonyaka, uze - inyanga. NgoJuni, ilanga lihlabe i kunokuba buthathaka, kodwa ngenxa yokuba ajike ubuso tan kwicala elinye kuphela komzimba. Kule meko swi nga pfuna nkqu sunbed kunye wavuswa kwabafileyo.

NgoJulayi ukuze ufumane tan - ngumbono olungileyo. Iiyure ezili-12 ngemini kuboniswa kwindawo tyaba umzimba, baze emva kwemini - nkqo. Ke Agasti, ngoxa Ilanga liya kuba kanye enye. Noko ke, ekupheleni kwenyanga meko ukutshintsha: ijike ilanga kwaye liyayeka ukuba unikeze nobushushu obuninzi. Ngoko ke, xa umbuzo wokuba ngaba kunokwenzeka ukuba ilanga ngo-Agasti, impendulo engagungqiyo: yes. Lulele ilanga kuyacetyiswa embindini enyangeni.

Ungayifumana njani i tan entle?

Ngokuqinisekileyo bonke abantu yohlulwe emhlophe ngebala kunye abantsundu ngebala. Ngoko ke, kucetyiswa kuphela ukuba sizibuze ukuba kunokwenzeka ukuba ilanga ngo-Agasti, njengoko kucaciswa: ngubani nendlela ungafumana ithowuni isikhumba enhle?

abantu abantsundu ngebala ufumane tan kakhulu lula. Melanin ekhoyo emzimbeni zabo ekuqaleni, kwaye ngoko ke ifuna umgudu encinane ukunika umthunzi olongezelelweyo. Kunye abamhlophe, yonke into eyahlukileyo ngokupheleleyo. Ukungaphumeleli ukuthobela imithetho engundoqo yokhuseleko lomntu akakwazi kuphela ukutsha, kodwa nomhlaza. Ukuthintela ukuyilwa yamathumba amabi, kufuneka sisebenzise ulawulo eziphambili: ukuba nokuthambisa isixhobo ioli ulusu elangeni okanye imnyama ngakumbi umbala umzimba umthunzi phambi kokuba ashiye ikhaya. Ukongezelela, kodwa okungakuncinananga, ukufumana imithetho tikaka ezi zinto zilandelayo:

• ukusetyenziswa elisisinyanzelo tshitshilili. Oku kukuvumela ukuba alungiselele izithambiso umzimba tikaka ezifunyenwe yi ukuhlanjululwa kwakho eluswini lwayo keratinized.
• Xa utyelela elunxwemeni, qiniseka ukuba isicelo namafutha aqholiweyo ukuba uncedo lokufumana tan olukhawulezayo nekhuselekileyo.
• Emva kokubuyela ekhaya, umzimba uphela kufuneka zihlanjwe kwaye moisturize cream.

Ngaba kunokwenzeka ukuba ukufumana tan ngo Agasti eMoscow nakwezinye izixeko Russian? Kunokwenzeka. Ukuze wenze oku, kufuneka enze zonke iingcebiso ezinikwe apha ngentla yonke imihla. Okulandelayo, kufuneka enze le nkqubo ilandelayo:

1. Ukuthintela iyaxobuka ulusu kufuneka usebenzise tshitshilili esekelwe ikofu. Ngaloo kusonjululwa iingxaki ezimbini: kungcono ninikane elihle tan kunye egudileyo.
2. Ntsasa nganye kufuneka unikele iti ukuhlanjwa. Welding kocingo kuphela kuqinisa eluswini, kodwa nayo inegalelo ngokunika swarthiness ixesha elide.
3. Sokudla. Xa ukusetyenziswa imifuno kunye neziqhamo, ezifana nezo, iminqathe, cantaloupe kunye isipinatshi, ufumana imali eyaneleyo bala lintsundu, inceda ukuphucula tan. Kwaye xa usebenzisa amaqela iivithamini A, C, E, itshokolethi umthunzi walondoloza ngokusisigxina.

Isicelo imithetho ezinjalo ukunciphisa umonakalo kubantu emhlophe ngebala kunye nokufikelela kwabo amahle, ngaphezu kwabo bonke, ekhuselekileyo tan.

Iikhrayitheriya ngokukhetha sunscreen

Faka elangeni kucetyiswa kuphela abantu ukukhanya-ngebala, kodwa abantsundu ngebala - isisongelo zomhlaza ngokunxulumene lwakutshanje ephantsi, kodwa ikhona. Zonke iintlobo zezixhobo ezikhusela rays UV, abafani into umngcipheko elanga. Eli gama ephawula isantya ukukhuselwa kwimiphumo-UV eyingozi. Ngoko ke, kukho amaqela amabini eziphambili Amafutha sunscreen zezi:

• Sanskriny. Zinelungelo inyathelo zemiyalelo kakhulu. Ukukhusela ulusu ekuveleni kuluhlu UV B, bona musa sizibhokoxe ukumelana rays uluhlu A, ebangela imbonakalo yamathumba.
• Sanbloki. Oku izixhobo enemisebenzi bemiyo ibiza kakhulu. Noko ke, ukuba isebenza ngokwaneleyo ukukhusela nxamnye nazo zonke iintlobo radiation yingozi.

Ukongeza kwezi, kukho elinye iqela arhente. Lukhuselwe kakuhle kwimiphumo infrared. Xa kufumaneka ngokorhwebo njengoko amafutha esinda ingqalelo, kwaye isebenziseka. "Ngaba kunokwenzeka ukuba ukufumana tan ngo-Agasti eRashiya kunye ndlela?" - ubuze. Kunokwenzeka, kodwa kufuneka achole cream, ngokuxhomekeke kwixesha yokuhlala kunye bewa- tan.

ukhetho oluchanekileyo lwe SPF

Abaninzi wagqiba ukuthenga cream ukusuka elangeni, andazi ukuba ukukhetha indlela kwinqanaba SPF ekunene. Ngenxa yoko, isifundo umbuzo ukuba kunokwenzeka ukuba ilanga ku Agasti, esebenzisa izixhobo zokuzikhusela, babhala malunga abenzi ubuqhophololo. Okwangoku, kukho le migaqo ilandelayo ukhetho:

1. Okokuqala, kufuneka ubeke isikhumba sakho hlobo. Kukho iintlobo-6, ngolokuqala leyo - elula kunenye, no-6 - zimnyama. Phambi uhlobo-1 kwinqanaba factor kufuneka kukhethwe amanqaku angama-50. Ngako oko, le yokugqibela - lisezantsi.
2. Umntu - yeyona sesona baboniswa sesichengeni solar komzimba. Kungenxa yoko le nto cream ngokuba, ungakhetha indlela esezantsi i SPF, kwaye ngokufanayo umzimba uphela.
3. Imilebe rhoqo kakhulu ubunzima ukusuka ome ilanga kunye cod. Ukuze siphephe iingxaki nabo bayacetyiswa ukuba bathenge into yokuqaba kunye umngcipheko ilanga factor.

Njani isicelo elangeni?

Ngaba ilanga ngo Agasti Urals? Ewe, uya kufumana kakhulu umthunzi itshokolethi, ukuba uya kuba ukuchitha ixesha elininzi emini kunxweme yasekuhlaleni. Eyona nto ibalulekileyo, khumbula ukuba inkqubo ekhuselekileyo, kufuneka ukwazi kwaye ulandele imigaqo esisiseko ngokusebenzisa cream. Okokuqala, kufuneka kusetyenziswe imali encinane. Cream isicelo yokuhlasela enye ngokwaneleyo kwinkalo ezininzi ulusu entendeni. Okwesibini, kucetyiswa ukuba usebenzise iindlela kangangoko kunokwenzeka - ngalinye 2 h. Xa uhlamba - imizuzu 30-60. Kungenjalo akuyi kubakho isiphumo. Okwesithathu, lo cream kufuneka atyabukile. Ngoko ke, impembelelo iza kuba yimpumelelo ngakumbi.